1、送您养心八珍汤：慈爱心一片，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，回报不求。祝你国庆节快乐！永远快乐！

2、寒流袭来大雪到，冰封山川与河流，世界从此白皑皑，一颗红心将你挂，注意防寒重保暖，适量运动强体魄，饮食营养讲搭配，生活规律精神爽，愿你永远快乐，心情爽歪歪。

3、秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护健康；饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠；少吃辛辣物，不燥不火心安详；海带多吃点，可把放射线来防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。

4、夏来赤日炎炎，干得唇舌冒烟。适时适量补水，身心生机盎然。晨起淡水一杯，预防脑部血栓。饮料多含电解，引发肠胃紊乱。日饮淡水两千，身体自然康安。

5、使用方法以粉扑沾取适量轻轻揉匀，以按压方式轻轻涂在脸部。

6、取适量珍珠粉与水调成膏状，均匀地涂在黑头处，按摩15分钟用水洗净，可去除黑头。

7、洁面后，取适量均匀涂于面部轻轻按摩至吸收。

8、使用方法爽肤后，取适量本品均匀涂于面部，轻揉按摩至完全吸收。

9、湿面后，取适量本品于掌心加清水揉出泡沫后清洁面部，充分按摩后再用清水洗净即可。

10、用法：早晚洁面后，取适量美肌水，轻拍于面部及颈部等处，按摩直至其吸收。

11、使用方法：每天洁面后，取适量涂于眼部，由内眼角至外眼圈轻轻按摩至完全吸收。

12、使用说明取适量本品涂于面部，以打围方式轻轻按摩，然后用清水洗净。

13、使用方法：取适量本品精油，配合特效底油，用百度香薰专业的按摩手法轻揉按摩至完全吸收。

14、使用方法：洁肤后，取适量于掌心，加清水揉起泡沫，均匀轻抹于脸部并充分按摩，再用清水冲洗干净，如配合使用嫩白爽肤水效果更佳。

15、人大发言人姜恩柱说伴随着装备费用上的适量增长，大多数的增长将拉动了工资的增长并支付更高昂的石油价格。

16、大概因这个缘故吧，青海人常常在熬煎的茯茶中，放入适量花椒、生姜、荆芥、薄荷等，茶色红艳清彻，其味辛香兼备，妙不可言。

17、将金橘洗净，切片备用;山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的粟米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬煮成稠粥，加入白糖即成。

18、拔牙术后按无菌操作剪取本品适量填塞。

19、春末关注您饮食，适量减少蛋白质，高热量食物少摄入，少吃油炸辛辣物，滋润补阴很重要，桑叶薄荷菊花茶，清热下火少不了，祝你健康呵呵笑。

20、取鲜荔枝草根或幼草全草捣烂，加百草霜和鸡蛋清适量调匀，外敷疖或痈患处，如患处中心已见脓头或破溃，则敷药中心需留一小孔，以便脓液流出。

21、将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同人锅，加水适量。

22、睡得要早，吃得要少，运动适量，别自寻烦恼。面对困难，试着笑一笑。孤单时刻，找个朋友抱一抱。四季轮回，不再青春年少。人生百年，健康快乐最重要。

23、宜用金沸草、杏仁、茯苓、前胡、陈皮、半夏、荆芥、麻黄、甘草，适量配置。

24、时间过得真是不慢，转眼暑假已经过半。提示两点，合理安排作息时间。各项作业按时做完，适量选择电视收看，学习之余注意锻炼，祝你暑假开心每天。

25、熟皮子用酸奶，根据经验，往里面掺入适量芒硝与盐，有的人还要兑些小米稀粥，搅和匀了，涂抹在生皮板儿上。

26、西班牙研究组通过研究得出结论，“有科学根据的严密的证据”证明，摄入适量的酒可以帮助女性预防轻度炎症，从而有助保持心脏健康。

27、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

28、对于流动阶段的筹备工作，添加原液和水的一容量瓶适量。

29、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

30、当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。我的老师，这也正是您的教育艺术。

31、一个基因复本发生的突变诱发了形成杂交优势的适量的成花素产生。

32、为求“长命富贵，驱鬼避邪”，苗人从少年乃至中年，在手、脚、耳等处均系上适量的祀保银钏。

33、所谓“包脚布”，就是鸡蛋饼夹油条，里面再加甜蜜酱抑或辣椒酱、适量的榨菜、香菜，包起来象旧时的铅笔盒一样，是上海街头的经典小吃。

34、适量的音乐会能刺激你的艺术，提高你的水平;过多的音乐会只能麻痹你的感觉，使你的表演缺少生气与新鲜感，从而损害你的艺术。

35、将乙醇脱水加入适量变性剂形成“变性燃料乙醇”，再和一定比例的汽油进一步混合，生产清洁燃料“车用燃料乙醇汽油”。

36、威灵仙、生草乌、秦艽、木鳖子、桃仁、苏木、赤芍、归尾、姜黄、元胡、丝瓜络、丹参等适量，水煎熏洗患肢。

37、姜味饼干，姜茶或者姜汁啤酒是否有同样功效，她不太清楚。如果其中含有适量真姜的话，也许可以。

38、世界保健日：自我保持好心情，营养搭配好身体，加强锻炼不得病，早睡早起好精神，饭亦适量食亦均，多喝汤水多补充，跑跑跳跳开心态，万事皆妙百般好。

39、乙型肝炎易传染，得病患者心放宽。及时治疗要隔离，衣食用品专用管。被褥常洗晒太阳，碗筷消毒戴口罩。坚持治疗可控制，适量运动不外餐。愿你早愈身体康！

40、混合牙买加加香朗姆酒，波士蜜瓜，鲜榨菠萝汁入盛有半杯冰块的摇壶，滤入盛有冰块的玻璃杯，注入适量苏打水。

41、热在三伏天气火辣，头晕目眩心绪烦乱，调节身体饮食重要，菠萝西瓜酸性为上，消暑蔬果多选性凉，大补鸭肉上佳良方，辛辣食物注意适量，温热类别少吃为好，愿大家三伏保持心情顺畅，。

42、用姜泥和调料将菠菜拌匀，用一个直筒的矮杯子将拌好的菠菜装进去，压紧，然后迅速倒扣过来，用姜茸和辣椒以及适量芝麻装饰即可。

43、使用方法：爽肤后取适量均匀涂抹于面部，也可用超声波导入，配合晚霜使用效果更佳。

44、用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况，同时，石灰还有消毒功效，一举两得。

45、及时给与适量白喉抗毒素，是首要的也是重要的步骤。

46、大雪来临冬意浓，养生进补正当季，御寒美食精心挑，首选羊肉炖萝卜，适量饮用高粱酒，补充阳气防受凉，黑米黑豆黑芝麻，补肾强身有一套，贴心关怀已送上，快乐安康伴到老！

47、又到秋季，饮食要注意：不缺不补，过犹不及，进补适量要牢记；莫纵食欲，谨防秋膘，热能适度疾病离；谷类为主，粗细搭配，全面营养不可替。保重身体！

48、立秋时节贴秋膘，调养得当无烦恼；一日三餐按时吃，暴饮暴食脂肪高；禽蛋豆类蛋白多，荤素粗细搭配好；进补适量勿过度，蔬菜瓜果不可少。祝你健康！

49、立秋到，早晚凉，循渐进，衣适当；抑肺气，酸多尝，晨喝粥，燥要防；药代食，不可取，可进补，需适量；情绪稳，保健康，祝愿君，秋天爽。

50、秋季气转凉，保健有妙方：早睡和早起，保暖理应当；谨防紫外线，葡萄能抵挡；饮食当节制，适量喝点汤；合理来进补，祝你永健康。

51、天高气爽，月明风清。立秋之日，阳消阴长。收敛神气，祛除烦恼。饮食起居，宜养宜收。生冷刺激，损伤脾胃。秋季进补，不可盲目。调养神志，排解伤感。适量运动，延年益寿。

52、冬季养生科学讲，勿要追求喝参汤。医院查明身体况，听从大夫来饮食。根据身体来进补，食疗强身好方法。老年冬季防疾病，适量运动强体质。愿你冬季好身体，健康快乐多美意！

53、大寒养生，我有妙招，添衣加帽，保暖头脚，早睡晚起，藏阳候春，饮食进补，温散风寒，羊肉红枣，效果独到，蜂蜜雪梨，上火不扰，适量饮酒，活血通脉，平价白菜，贴心去燥，关怀送上。

54、使用时轻轻摇动液体至混和均匀，倒适量于棉片上，在眼部轻敷片刻后轻轻擦拭，最后用清水清洗干净。

55、用法：早晚洁肤后，取适量用化妆棉擦拭或直接轻拍于面部至吸收。

56、用棉花沾取适量卸妆液，轻柔擦拭肌肤即可卸除彩妆等不洁物。

57、使用方法：爽肤、润肤后，取适量本品均匀拍于面部皮肤上即可。如配合化妆粉扑擦拭效果更佳。

58、洁面后，取本品适量于化妆棉，按皮肤纹理从内而外、由下而上轻柔的擦拭或用手轻拍于脸部。

59、使用方法：取适量本品于掌心，双手揉擦均匀涂于头发上，用手指随意造出时尚发型。

60、将淋浴露取适量于浴棉或手心直接抹于身体，轻揉擦至丰富泡沫，再用清水冲净即可。

61、将适量定型发蜡倒入掌心，稍加摩擦后抹在头发两侧的位置上。

62、十五克人参，二十五克枸杞子，三十克韭菜子，五百克羊肉，调料适量。

63、五一长假将至，旅游不要疲惫，吃喝玩乐太累，餐餐美味飘香，肥腻最伤肠胃，水果蔬菜多吃，饮酒适量别醉，注意身体健康，节日快乐无忧！

64、将适量芹菜榨汁饮服，有醒酒的作用，尤其可消除醉酒后的头疼脑涨、面部潮红等症状。

65、在清水中加入适量乐涤派洗涤灵，将餐具，果蔬，茶具浸泡洗涤后，用清水冲洗干净即可。

66、夏日养生有妙玄，户外防避紫外线，加之昼长夜又短，保重休息和睡眠。平时用餐需清淡，适量食些醋和蒜，预防潮湿热伤风，衣服更要勤来换，平时注重勤锻炼，可保夏季度平安。

67、治疗顽固性湿疹可取轻粉，密陀僧，冰片，雄黄，硫黄，蛇床子，黄柏，地肤子，苍术，共研成细末，贮瓶备用，用时取药粉适量，加食醋调成糊状，涂擦患处。

68、二为中和解毒法，即取甘草和绿豆适量，煎汤服用，然后再取生黄豆一百二十克，生绿豆六十克，一块捣碎，加入米泔水服下，一日两次，同样可以治疗中毒。

69、将对折式钱包饼皮打开，选适量上述饼馅填充至其夹层中，再对叠折成钱包型即为成品。

70、暑日炎炎，头昏目眩。心神不安，吃不下饭。食少神倦，容易中暑。促进食欲，多喝茶汤。粥当主食，适量脂肪。多吃瓜果，生津神旺。

71、每天取适量绿茶用开水冲泡，待茶水温凉后放入蜂蜜，经常饮用可防治咽炎。

72、茶沸腾时加调料，佐料以麻辣为宜，再加适量的青盐，后撒上油面粉，直到油面茶呈汤状。 

73、如果有人问我，教育孩子需要哪一种资格，我会说那需要异乎寻常的耐心和适量的爱心。

74、养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，经常喝茶益健康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度晨练体质强，祝冬季心舒畅，身体更棒棒！

75、贵重的小电器要放到防潮箱，同时加入适量防潮剂。

76、锅中放素油适量烧热后，下葱姜爆香，而后下仔鸡、栗子爆炒，调味。

77、过度的和不足的锻炼会毁坏体力；同样地，超过或没有达到一定的数量的饮食则会破坏健康。反之，适量的饮食既能产生又能增加和保持健康。

78、尽管如此，设计师也不能让赛车过于光滑，因为适量的空气有助于驱散现代一级方程式赛车发动机所产生的巨大热量。

79、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

80、反之，如果你把剩菜分成数个一餐份冷藏时，就可以每次加热一人份后享用适量的一餐了。