词语解释宣泄xuānxiè。(1)当众发泄以引起注意。(2)使积水流出去。宣泄[xuānxiè]⒈当众发泄以引起注意。例他对愿意听的人宣泄了他的愤怒。英blaze;⒉使积水流出去。例低洼地区由于雨水无法宣泄，往往造成内涝。英leadoff(liquids);

基础解释（动）①排出积水。②吐露；发泄：～胸中郁闷。

引证解释⒈见“宣泄”。亦作“宣洩”。⒉泄露；泄漏。引《汉书·刘向传》：“窃推《春秋》灾异，以救今事一二，条其所以，不宜宣泄。”《南史·后妃传上·宋孝武帝宣贵妃》：“殷淑仪，南郡王义宣女也。丽色巧笑。义宣败后，帝密取之，宠冠后宫。假姓殷氏，左右宣泄者多死，故当时莫知所出。”清魏源《圣武记》卷五：“前恐唐古特氏民人生变，故未发丧，今当以丑年十月二十五日出定坐床，求大皇帝勿宣泄。”陈残云《山谷风烟》第四十章：“县委考虑，群众普遍发动起来之后，斗争全面展开了，来一次大规模的搜山活动，但目前不宜宣泄出去，到时再作具体部署。”⒊犹言舒散。引明陈继儒《读书镜》卷九：“然则后生词彩绚然，宣洩太尽者，葢甘露之类也。”清百一居士《壶天录》卷上：“尤奇者，县署窗瓦，亦被大风揭去，洞开一穴云。是岂天之震怒斯邦，而以烈风警之耶？抑天地山川有不平之气，藉风以宣洩之耶？”曹禺《北京人》第一幕：“重重对生活的厌倦和失望甚至使他懒于宣泄心中的苦痛。”⒋排放，泄出。引《明史·陈瑄传》：“导湖水入淮，筑四闸以时宣洩。”清林则徐《清厘福州小西湖界址告示》：“凡西北一带之田，旱则灌溉无资，涝则宣洩无路，岂非图小利而忘大害乎？”徐迟《搜尽奇峰打草稿》：“按这老资料来设计就糟了。到时候闸门打开，洪水却不能畅快宣泄。”

网络解释宣泄宣泄（Catharsis）：让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。

综合释义见“宣泄”。亦作“宣洩”。泄露；泄漏。《汉书·刘向传》：“窃推《春秋》灾异，以救今事一二，条其所以，不宜宣泄。”《南史·后妃传上·宋孝武帝宣贵妃》：“殷淑仪，南郡王义宣女也。丽色巧笑。义宣败后，帝密取之，宠冠后宫。假姓殷氏，左右宣泄者多死，故当时莫知所出。”清魏源《圣武记》卷五：“前恐唐古特氏民人生变，故未发丧，今当以丑年十月二十五日出定坐床，求大皇帝勿宣泄。”陈残云《山谷风烟》第四十章：“县委考虑，群众普遍发动起来之后，斗争全面展开了，来一次大规模的搜山活动，但目前不宜宣泄出去，到时再作具体部署。”犹言舒散。明陈继儒《读书镜》卷九：“然则后生词彩绚然，宣洩太尽者，葢甘露之类也。”清百一居士《壶天录》卷上：“尤奇者，县署窗瓦，亦被大风揭去，洞开一穴云。是岂天之震怒斯邦，而以烈风警之耶？抑天地山川有不平之气，藉风以宣洩之耶？”曹禺《北京人》第一幕：“重重对生活的厌倦和失望甚至使他懒于宣泄心中的苦痛。”排放，泄出。《明史·陈瑄传》：“导湖水入淮，筑四闸以时宣洩。”清林则徐《清厘福州小西湖界址告示》：“凡西北一带之田，旱则灌溉无资，涝则宣洩无路，岂非图小利而忘大害乎？”徐迟《搜尽奇峰打草稿》：“按这老资料来设计就糟了。到时候闸门打开，洪水却不能畅快宣泄。”

汉语大词典亦作“宣泄”。(1).泄露；泄漏。《汉书·刘向传》：“窃推《春秋》灾异，以救今事一二，条其所以，不宜宣泄。”《南史·后妃传上·宋孝武帝宣贵妃》：“殷淑仪，南郡王义宣女也。丽色巧笑。义宣败后，帝密取之，宠冠后宫。假姓殷氏，左右宣泄者多死，故当时莫知所出。”清魏源《圣武记》卷五：“前恐唐古特氏民人生变，故未发丧，今当以丑年十月二十五日出定坐床，求大皇帝勿宣泄。”陈残云《山谷风烟》第四十章：“县委考虑，群众普遍发动起来之后，斗争全面展开了，来一次大规模的搜山活动，但目前不宜宣泄出去，到时再作具体部署。”(2).犹言舒散。明陈继儒《读书镜》卷九：“然则后生词彩绚然，宣泄太尽者，盖甘露之类也。”清百一居士《壶天录》卷上：“尤奇者，县署窗瓦，亦被大风揭去，洞开一穴云。是岂天之震怒斯邦，而以烈风警之耶？抑天地山川有不平之气，藉风以宣泄之耶？”曹禺《北京人》第一幕：“重重对生活的厌倦和失望甚至使他懒于宣泄心中的苦痛。”(3).排放，泄出。《明史·陈瑄传》：“导湖水入淮，筑四闸以时宣泄。”清林则徐《清厘福州小西湖界址告示》：“凡西北一带之田，旱则灌溉无资，涝则宣泄无路，岂非图小利而忘大害乎？”徐迟《搜尽奇峰打草稿》：“按这老资料来设计就糟了。到时候闸门打开，洪水却不能畅快宣泄。”

国语辞典排放。《明史．卷一五三．陈瑄传》：「导湖水入淮，筑四闸以时宣泄。」也作「宣泄」，如：「将心中郁闷一股脑儿宣泄出来。」宣泄[xuānxiè]⒈排放。也作「宣泄」　。引《明史·卷一五三·陈瑄传》：「导湖水入淮，筑四闸以时宣泄。」⒉泄漏。也作「宣泄」。引《汉书·卷三六·楚元王刘交传》：「窃推春秋灾异，以救今事一二，条其所以，不宜宣泄。」《南史·卷一一·后妃传上·宋孝武文穆皇后传》：「义宣败后，帝密取之，宠冠后宫。假姓殷氏，左右宣泄者多死，故当时莫知所出。」⒊吐露。例如：「将心中郁闷一股脑儿宣泄出来。」德语ableiten(V)​,entwässern

辞典修订版排放。《明史．卷一五三．陈瑄传》：「导湖水入淮，筑四闸以时宣泄。」也作「宣泄」　。泄漏。《汉书．卷三六．楚元王刘交传》：「窃推春秋灾异，以救今事一二，条其所以，不宜宣泄。」《南史．卷一一．后妃传上．宋孝武文穆皇后传》：「义宣败后，帝密取之，宠冠后宫。假姓殷氏，左右宣泄者多死，故当时莫知所出。」也作「宣泄」。吐露，如：「将心中郁闷一股脑儿宣泄出来。」

英语cathartic

法语drainer、ouvrir son cœur

其他释义1.亦作'宣泄'。2.泄露;泄漏。3.犹言舒散。4.排放，泄出。

近义词 发泄 泄漏 败露 走漏 透露 暴露 泄露 喧泄

反义词 隐忍 掩藏

1.流泪，不等于痛苦，流泪有时候是欢乐到了极致的宣泄，有的是对平凡生活的无奈。

2.人生是一幅画卷，岁月是斑斓的色彩，我们的悲欢离合即是水粉的宣泄。

3.我可以倾听，你可以尽情对我宣泄，就是生气的内容只有关于我的，也可以。

4.女人会偶尔发泄的男人作为沙包，每一拳落下去，他们都是那种爱的宣泄。

5.当高涨的情绪得不到宣泄的时候，听听音乐，一切烦恼就都烟消云散了，而生活又变得美妙起来。

6.其实女人通常用倾诉的方法来宣泄，你因势利导，尽量的让她说出让她不爽的事，安慰一番就可以了。

7.其实我们所说出的话语都可以体现出说话者本身看待事物的深度。我们有时候会因为某一件事不合自己的心意，就毫无顾虑地宣泄自己的情绪，但许多时候我们需要的是一个冷静的头脑，这样才不会让我们日后后悔当时冲动的自己。所以，学会控制自己的情绪，尽量去换位思考是非常重要的。

8.不良情绪要及时有效地宣泄。

9.晨光宣泄着永恒的秘密。

10.我总感到，威子的打架带有反世俗的性质。他用拳头同那些他所看不惯的讨厌的趾高气扬的春风得意不可一世的的嘴脸对话，而他的功夫加上的他的过人的狂野凶猛勇敢速度力量，一次一次地宣泄着自己的压抑和愤懑，也令不少只会吹牛不知苦练的假功夫们避之则吉。