1、敲击脚底；二、双脚晃动；三、赤脚行走；四、脚底浴光；五、脚底摩擦；六、揉搓脚趾；七、按压脚根；八、单脚站立；九、踮脚登楼；十、脚踩网球；十一、刷洗脚底。简单动动脚，生活更健康，祝你拥有好身体！

2、请不要因此而揉搓或按压您的眼睛。

3、心情不是一根单一的线。它是一根经过千百双手揉搓过的绳。这根绳细细地向前伸，有的地方光光滑滑，有的地方疙疙瘩瘩。心情有了颜色，我们便有了精彩的人生，我们才真正把握了自己。

4、这个时候，要加入更多的水，把绿豆瓣儿倒在一个大盆里，用手揉搓，然后晃荡大盆，慢慢地，绿豆壳儿和绿豆瓣儿就分开了。

5、牙膏功用：衣服上的墨迹油垢，加牙膏揉搓冲洗便可；钢笔字出错，牙膏轻松搞定；茶杯有茶垢咖啡渍，涂牙膏冲洗光亮如初。

6、孝心是一句温馨的话语，揉搓父母疲惫的心；孝心是一把亲切的唠叨，分担父母的痛楚；孝心是一首暖暖的小曲，解释父母的情怀。

7、可以用热水从脚尖往脚背来回冲浴，同时用手揉搓脚趾和脚底。

8、负责审阅的副主编张振群不敢相信似的眨巴着眼睛，揉搓着耳朵，傻傻地问道，“老板，我没听错吧?省委宣传部的审查组还在那儿虎视眈眈，准备掘地三尺呐。

9、胶东饽饽属于胶东的特色产品，纯手工揉搓、口感好、花色多，营养足。

10、当情况“不对”的时候，我们不仅会触摸或揉搓我们的脖子，我们还会作出其他有趣的举动来传达不适感或不安全感。

11、段晓雅揉搓着床上软软的棉料床单，微弱的月光照在屋子里，隐约可以见到桌子上的大团花桌布，这一切都来的太诡异了。

12、轻拍皮肤使水自然晾干：避免揉搓擦拭你的皮肤。而是通过柔和拍打或者吸去以使皮肤保有水分。

13、我在他们的小册子上看见他们有泰式按摩、芳香疗法，还有特别的海盐揉搓治疗。

14、也就是几分钟的功夫，王道的来回揉搓改成了双手按住肚皮的后方，徐徐向产道方向慢慢推进，嘴里还鼓励产妇“你稍微用点力气，要均匀的呼气吐气，配合我。

15、她把揉搓了，缠绕过了的棉花卷放在她的鼻子上。

16、它轻微的涩味需要些油脂搭配，所以我喜欢加点油混成糊状，而不是直接放在干佐料里揉搓。

17、他抿着嘴唇，双手揉搓着自己的衣角，满脸不自然的表现，身体还不自觉的抽搐着，对刚刚的表现非常的自责难耐。

18、粉艳的小水萝卜在水里轻轻揉搓几下，切片码好，几粒粗盐，几滴香醋，浇一圈香气四溢的麻油。

19、说，将干燕麦片装满网孔袋，用袋子在脸上揉搓可以温和的去角质。

20、母亲先把开水稍微放凉一些，倒入洁白、筋道的面粉中，轻轻揉搓，和风细雨的样儿，就像她们心情好时抚摸着我们的脑袋瓜儿似的，小心翼翼。

21、老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。

22、如果你怀疑被冻伤，要迅速离开寒冷的地方并缓慢的暖热受冻的区域——但不要去揉搓它因为这样会损伤你的皮肤。

23、不可揉搓冻伤区域或直接加热。

24、我要收集许多许多的雪花，握在手中，融进快乐好运，用思念狠狠挤压，用幸福慢慢揉搓，做成一个又大又结实的雪球，冬至时扔向你，不信砸不中你，小样。

25、将白果去壳、洗净，薏仁拣去杂质、洗净，同放入铁锅炒至微黄;将猪小肚剪开，放上精盐反复揉搓，再用清水冲净。

26、有时她们会解开发髻或辫子，泻下一头波浪似的长发，用茶麸轻轻揉搓出蓬蓬松松、雪白的泡沫来，洗完又用牙利落地咬开发卡，将乌云似的秀发高高堆起。

27、另外，在清洁完头发之后一定要记得使用护发乳或发膜产品，安抚毛鳞片，之后用温风将头发烘干，但不可以使用毛巾揉搓擦干，因为这也会导致毛鳞片受损。

28、因此，下一次在床上时，千万不要过早投入战斗，而要慢慢地抚摸、调戏、亲吻、多多地揉搓，直到你兴奋地心跳加快、热血沸腾。

29、像做油酥面团那样用指尖把脂油和面粉揉搓到一起。

30、一看这般风月，日军指挥官即景生情，伸手揉搓玉梅的脸，玉梅佯装害怕，用力搂紧山子。

31、揉搓软膏使其渗入皮肤。

32、选用的矿土需要经过挑选、舂捣、研磨、淘洗、沉淀、揉搓、捏练、陈腐等系列工序加工成备用的陶泥，然后才能使用。

33、立春养生正当季，妙招贴心分享你，早睡早起不恋床，春眠太久困倦扰，笑口常开精神好，梳理肝气强身好，冷水洗脸防感冒，揉搓脚心暖足妙，温馨关怀已送到，愿你快乐又安康！

34、王安然用鱼汤搅拌羊肉馅儿，加入调料，再把馅揉搓成丸，丸中加入羊油，羊油就是凝固了的白色荤油，凉州人管这叫膏油，然后包入皮中，捏出绉褶。

35、幸运的是，费斯太尔聪明的揉搓他的眼睛来阻止他头盔内的泡沫隔板，那个泡沫隔板通常是被用于清洁眼睛的，但无论如何不是什么情况都适用。

36、他们身着白色长褂和帽子，面对着一口大电锅，不停揉搓、碾压茶叶，期间一会儿开一下开关加热，一会儿又关掉，如此持续了一个小时。

37、看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他。

38、将米蒸熟，揉成团状并在脸上来回揉搓，直至米团变脏。

39、国庆节到了，快乐敲击你的心房，轻松揉搓你的脊背，惬意舒爽你的生活，幸福触摸你的世界，甜蜜包裹你的时光，好运祈福你的未来。朋友，国庆节快乐！

40、许薏揉搓着惺忪的眼睛，她只记得最后一次帮梁峰擦完汗，然后看着他安然入睡，自己也耐不住睡意迷迷糊糊睡着了，没想到这一觉醒来佳茗都来了。

41、冬季洗浴四忌：一忌太勤，防止感冒；二忌水过烫，防止烫伤；三忌肥皂碱性太强，破坏皮层；四忌揉搓过重，防止皮肤脱裂。祝你冬季洗浴更舒服！

42、几根细软的麻绳经过老班长的揉搓后变得非常结实。

43、爱的痛楚，心知道，夜知道，泪知道；爱的距离，脚知道，梦知道，时间也知道。轻轻的爱，不是揉搓而是捻碎；远离的爱，不是脚步而是时间；飘洒的爱，不是心情而是心境。

44、轻拍你的肌肤，而不是揉搓，这样可以避免皮肤皲裂或开裂。

45、另外，用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴，拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位，可以增强身体对辐射的抵抗力。

46、每当西罗斯揉搓着手里的幸运石，他总会梦想自己有朝一日能在提格里斯河里沐浴洗礼。

47、在宠物店，她举起一条蛇，揉搓着它的鳞片，而不是对研究人员说她“讨厌”蛇。

48、把糖和婴儿润肤油均匀涂抹于手掌心，然后双手合拢开始揉搓。

49、进入到卫生间，伊海棠尾随其后，收了伊海棠的金针，明显大脑已经混淆，他感受不到伊海棠在哪，也感受不到何人进出，只是直直待在水龙头，用水揉搓着脸。

50、油彩有时候以凝固状态呈现在画布上，无，法稀释和抹匀，好像一颗被揉搓的灵魂，把暗红的鲜血喷射在包容着无限向，往的空白上。安妮宝贝。

51、未解誓海盟山，也搏弄得千般旖;并无羞云怯雨，亦揉搓万种妖娆。

52、誓海盟山，抟弄得千般旖旎;羞云怯雨，揉搓的万种妖娆。

53、誓海盟山，搏弄得千般旖旎;羞云怯雨，揉搓的万种妖娆。

54、誓海盟山，搏弄得千般旖妮;羞云怯雨，揉搓的万种妖娆。

55、小刚把一张纸揉搓成个团。

56、她把小纸条揉搓成一个小团儿，塞进嘴里咽了下去。

57、并记得给宝宝洗头的时候，一定要小心托稳宝宝头部，用手掌沾水把宝宝头发沾湿，只要滴上数滴婴儿洗发水，轻轻的揉搓即可，不要搔头皮。

58、手握了足有一分多钟，罗甲成正说给她好好揉搓一下，活活血，童薇薇已经抽出去了。

59、在意识海中雪尘看着自己揉搓出的小小胚胎兴奋不已。

60、将米蒸熟，揉成团状并在脸回揉搓，直至米团变脏。

61、家中没有碱，只能用些面粉和盐来清洗揉搓，反复多次，又在淘米水里清洗过才算完事，敖浩炒了个酸菜猪肠，将小肠给灌了蛋肠和粉肠两种。

62、每周做两次去死皮处理，用含有磨砂粒子的磨砂膏揉搓脸部。

63、他贪婪地揉搓、吸嗅着纱巾，当众人走向上帝的时候，他走进了托斯卡。

64、爆水面膜原理篇那么，爆水面膜是什么呢?它是一种乳状的质地，涂在手上之后，进行慢慢拍打和揉搓，就会看到有一粒粒的水珠在脸上和手上渗出。

65、特别要注意的是，在给低龄宝宝洗头时，用手掌沾水把宝宝头发沾湿，只要滴上数滴婴儿洗发水，轻轻揉搓即可，不要搔头皮。

66、如果被蛰，用水冲洗伤处，不要揉搓。

67、根据个人情况，在易脱皮的部位，不要过度的揉搓，可以加涂一层保养品，给予其双重的深度滋润，例如双唇。

68、然后放开你的手指，并用你的拇指和食指揉搓你的手掌、手腕和腕带，然后换手揉搓。

69、每周做一次去死皮处理，用含有磨砂粒子的磨砂膏揉搓脸部。

70、藤田揉搓着瘦骨嶙峋的双手，好像还没有从那件事情的紧张氛围中解脱出来。

71、茶筛撒上一层糖粉，用手指使劲揉搓红茶末撒在糖粉上，之后茶筛再晒上一层糖粉。

72、吴少爷请看，这件背心名叫‘金丝天蚕衣’，乃是生在雪山绝顶的天蚕绝命前所吐细丝，由巧手工匠掺以金丝揉搓成线编织而成。

73、在泉水里揉搓，却丝毫不见褶皱，几个渍点，在胰皂浸揉下，很快就光鲜如新。

74、小叶紫檀有美容的功效，用紫檀粉末直接与皮肤接触，揉搓后，可以明显感受到皮肤更光洁柔亮了。

75、首先，为了增加凯莉的灵敏度，他用力揉搓凯莉的胳膊和腿，对肌肉施加较大的压力，她的眼睛立即弹开，开始急促的呼吸和颤抖。

76、关掉灯，拿上一个手电筒，并把光线打到你想让他舔舐或揉搓的身体部位。

77、如果这样揉搓会刺激皮肤，就换用柔和的果酸面膜将死皮溶解。

78、在手上滴一滴薄荷油，并快速揉搓双手，然后在脸上摩擦（避开眼睛）。

79、他已经被揉搓擦洗净化了，这么多年来，他的激情好像已经被人们遗忘了。

80、他揉搓着双手来取暖。