1、关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚于此，有培元固本、补益下焦的作用。

2、太冲、太白，培补土行的本源之气;募穴章门、中脘，按摩或艾灸均可。

3、天枢穴属足阳明胃经，为大肠之募穴，如经常按摩此穴，能使大肠蠕动力增强，故便秘者能得以通畅，有利于痰湿浊毒之排洩。

4、关元穴离肚脐很近，温热的艾灸在灸此处穴位时，让人很舒适，同时关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮肤。

5、膻中穴是心包经的募穴，也就是脏腑之气汇聚的地方。

6、期门穴是肝的募穴，肝俞是肝的背俞穴，分别是肝气输注于前胸和后背的重要穴位，两者配合属中医学的俞募配穴法，可起到疏肝理气、养肝柔肝的作用。

7、章门穴属足太阴脾经，期门穴属足厥阴肝经，前者为脾之募穴，后者为肝之募穴，“募”有聚集、汇合之意，两穴位于胁肋，可以调和肝脾，理气止痛。

8、中脘穴为胃之募穴及八会穴之腑会，善治空调病所导致的食欲不振、睡眠欠佳及手脚冰冷等问题。

9、中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。

10、期门穴是足厥阴肝经上的募穴，相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮“将军之官”排忧解难。

11、中脘别名上纪、太仓、胃脘，是任脉、手太阳与少阳、足阳明之会，胃之募穴，八会穴之腑会，具有和胃健脾、降逆利水之用。

12、中脘穴又名胃脘穴，是阳明胃府的募穴。

13、便秘病位在肠，所以治疗便秘，首选大肠的募穴和背俞穴，天枢和大肠俞相配，属于前文咱们讲过的“俞募配穴法”。

14、章门穴为八会穴之一，期门穴为肝经之募穴，二者均位于胁肋部，通过舒展拉伸两胁肋部，可以刺激两穴，从而起到疏通肝经的作用。 

15、中脘穴为胃的募穴、又为腑会之所。

16、目的：探求肾与其俞募穴之间的神经联系通路。

17、期门穴属于足厥阴肝经，为肝经的募穴，肝经、脾经、阴维脉的交会穴。

18、广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授介绍，期门穴属于足厥阴肝经，为肝经的募穴，肝经、脾经、阴维脉的交会穴。

19、中府穴是肺经的募穴，配云门具有宣降肺气、止咳平喘之效。