1、这是观身禅的修学次第，下手简易，逐渐深入，证悟实相，体达佛陀欲令众生开示悟入佛之知见的诸法实相，最终圆证菩提。

2、故以身观身，以家观家，以乡观乡，以邦观邦，以天下观天下。吾何以知天下然哉？以此。

3、修之于身，其德乃真；修之于家，其德乃馀；修之于乡，其德乃长；修之于邦，其德乃丰；修之于天下，其德乃普。故以身观身，以家观家，以乡观乡，以邦观邦，以天下观天下。吾何以知天下然哉？以此。

4、修之於身，其德乃真；修之於家，其德乃余；修之於乡，其德乃长；修之於邦，其德乃丰；修之於天下，其德乃普。故以身观身，以家观家，以乡观乡，以邦观邦，以天下观天下。吾何以知天下然哉？

5、少盐少油腻，多食蔬果营养高；勤走勤锻炼，合理作息有规律；戒烟戒酒水，心态乐观身安康。全国高血压日，愿你多保重，远离高血压，健康幸福永远！ 

6、戒烟戒酒，身体健康，少荤多素，身体倍棒，坚持锻炼，身体强壮，减少熬夜，身体最佳，保持乐观，身心强健，去除恶习，远离癌症，世界癌证日，愿你健康相伴，快乐相依！

7、一切惜身命，人畜等无殊。若欲食众生，先试割身肉。死是极大苦，谁能不畏之。但当自观身，云何食他肉。为利杀众生，以财网诸肉。二俱得杀业，死堕叫唤狱。

8、死是极大苦，谁能不畏之。但当自观身，云何食他肉。

9、故以身观身，以家观家，以乡观乡，以邦观邦，以天下观天下。吾何以知天下然哉？以此。(查字典www.chazidian.com/zj-187058/观身造句)

10、死是极大苦，谁能不畏之。但当自观身，云何食他肉。【查字典www.chazidian.com观身造句】