少食多餐
【拼音】：shǎo shí duō cān
词语解释是每顿饭少吃些，多吃几顿的意思。
基础解释缺衣少食quēyī-shǎoshí缺乏衣食。喻贫困则缺衣少食之烦恼不言而知也。——明·李贽《复李渐老书》
1.春季养生，将健康绑定：“榨干”蔬菜的新鲜，“吸尽”清水的甘甜，“捕获”衣服的温暖，“保卫”肝脏的安全，少食多餐，坚持锻炼，乍暖还寒，愿你康健！
2.冬至节临心欢畅，翘首可将春遥望，饮食注意要多样，少食多餐胃不伤，琐事劳神莫要想，心态平和精力旺，祝你幸福伴吉祥，快乐冬至更健康！
3.尽管你选择的可能是健康的水果和坚果，可正是少食多餐的做法损害了你的牙齿健康。
4.如果你继续吃甜食，打个比方说，你最好一次性吃很多而不是少食多餐。
5.深秋凉风袭，保暖要注意：穿衣过肚脐，腹部保暖须；晚上被盖紧，莫要造冷袭；饮食温软素，少食多餐宜；贴心提醒你，愿你永牢记。祝你秋天万事如意！
6.秋意浓浓凉风袭，多加锻炼爱身体。腹部保暖要注意，穿衣一定过肚脐，晚间盖被要紧密，饮食温软素淡鲜，少食多餐最适宜，短信嘱咐要牢记，开心过秋季。
7.少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
8.减肥妙招：每天喝多八大杯，饮料抛弃水来替；一日三餐要控制，少食多餐更适宜；运动健身不能忘，爬爬楼梯散散步；花生蜂蜜可多食，乌龙清茶莫忘记。
9.所以，如果你少食多餐的吃甜食而不是一次吃完，你的牙齿就会被酸腐蚀的更久。
10.送你健康长寿四秘诀：有童心，活泼开朗，万物好奇；麻雀食，少食多餐，素食为主；练猴行，散步太极，活动多多；要知足，清心寡欲，洁身自好。愿你得此真传，练就龟的境界，长寿无疆。
读音:shǎo,shào
[shǎo]
[ shǎo ]1. 数量小的，与“多”相对：多少。少量。少许。
2. 缺，不够：缺少。减少。
3. 不经常：少有。少见。
4. 短时间：少等。少候。少顷。
5. 丢，遗失：屋里少了东西。
6. 轻视：“且夫我尝闻少仲尼之闻而轻伯夷之义者，如吾弗信，今我睹子之难穷也”。
[ shào ]1. 年纪轻或年轻人：少年。少女。少壮（年轻力壮）。
2. 古代辅佐长官的副职：少傅。少保。
3. 次级的：少校。少将（jiàng）。
4. 姓。
读音:shí,sì
[shí]
[ shí ]1. 吃：食肉。食欲。
2. 吃的东西：食品。粮食。零食。丰衣足食。
3. 俸禄：“君子谋道不谋食”。
4. 日月亏缺或完全不见的现象：日食。月食。
[ sì ]1. 拿东西给人吃：食母（乳母）。
读音:duō
[duō]
(1)（形）数量大：～年。
(2)（形）比原来的数目有所增加；数量上超出：～住两天。
(3)（形）表示相差的程度大：他比我强～了。
(4)（形）超出原有的或应有的数量或限度：你的钱给～了。
(5)（数）（用在数量词后）表示不确定的零数：五十～。
(6)（副）表赞叹：～幸福啊！
(7)（副）表疑问：你有～大？
(8)姓。
读音:cān
[cān]
(1)（动）吃（饭）：聚～。
(2)（名）饭食：午～｜西～。
(3)量词；一顿饭叫一餐：一日三～。
