肌肉耐力
【拼音】：jī ròu nài lì
词语解释人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。
综合释义耐力包括两个方面，即肌肉耐力和心血管耐力。发展肌肉耐力素质的基本途径有两个，一是增强肌肉力量、提高肌肉耐力的训练，另一途径是提高心肺的功能。
读音:jī
[jī]
（名）肌肉；人体和动物体的一种组织；能收缩而引起器官的运动：二头～｜～腱｜～肤。
读音:ròu
[ròu]
(1)（名）人或动物体内接近皮的柔韧的物质。某些动物的肉可以吃。
(2)（名）某些瓜果里可以吃的部分：枣～｜冬瓜～厚。
(3)（形）〈方〉不脆；不酥：～瓤儿西瓜。
(4)（形）〈方〉性子缓慢；动作迟钝：～脾气。
读音:nài
[nài]
（动）受得住、禁得起：～穿｜～寒｜～饥｜～苦｜～热。
读音:lì
[lì]
(1)（名）改变物体运动状态的作用叫做力。力有三个要素；即力的大小、方向和作用点。
(2)（名）力量；能力：人～｜物～｜说服～｜战斗～。
(3)（名）专指体力：大～士｜四肢无～。
(4)（名）尽力；努力：～争上游｜工作不～。
(5)（名）（Lì）姓。
