解释灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。

出处明 吕坤《呻吟语 下 建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心，丧气，竟不卒功。”

语法灰心丧气联合式；作谓语、定语、状语；含贬义。

示例这次没考好，用不着灰心丧气，而应总结教训，力争赶上去。

近义词 垂头丧气 心灰意冷

反义词 踌躇满志 趾高气扬 兴高采烈 痛快淋漓 沾沾自喜 春风得意

1、晚上他躺在行军床上睡不着觉，灰心丧气难熬难挨。

2、部门经理领导有方，黯淡的前景并没有令大家灰心丧气。

3、做人应自强自立，不因他人言行而动摇初衷；做人应自主自尊，不因遇到困难而灰心丧气。面对挫折要有自信，面对失败要有傲骨！

4、青年，青年！无论受怎样的挫折和打击，都要咬着牙关挺住，因为你们完全有机会重建生活；只要不灰心丧气，每一次挫折就只不过是通往新境界的一块普通绊脚石，而绝不会置人于死命。

5、当一个中国人，你会攀比，却不会有理想，这是一个过于世俗的社会，一懂事你就会灰心丧气，破罐破摔，因无论成功与失败，在道德上全都说不过去。

6、目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。

7、钢是在烈火里燃烧、高度冷却中炼成的，因此它很坚固。我们这一代人也是在斗争中和艰苦考验中锻炼出来的，并且学会了在生活中从不灰心丧气。奥斯特洛夫斯基。

8、追逐梦想，寻找自己的蓝天。在人生的道路上难免不会遇到挫折，偶尔遇到挫折，就犹如遇到暴风雨般的平常。当人们遇到这种挫折、困难、忧伤、失意时，不要灰心丧气，应该沉着应对。不经历风雨，怎么见彩虹？

9、我曾屡次发现，每当我感到前途茫茫而灰心丧气时，只要记起很久以前我自在那座小悬崖上所学到的经验，我便能应付一切。我提醒自己不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步再走下一步，直达抵达我所要到的地方。这时，我便可以惊奇而自豪地回头看看，自己所走过的路程是多么漫长。

10、如果你晒不起山山水水、吃吃喝喝，也不必灰心丧气，宅人自有妙计，来好好调侃一下那些“旅游党”和满屏飞的图片。